要知道穿高跟鞋不仅要穿一双好看的高跟鞋，而且还要穿个好看的袜子才能显得高跟鞋更加吸引人。在穿高跟鞋时，要穿白色系的袜子，因为这种袜子看起来比较显瘦，再配上高跟鞋更显有气质。紧身的黑色的袜子更能修饰腿型，但因为黑色太过于宽松，看起来像有一个厚厚的纸袋，显得腿型非常的差。整双高跟鞋的造型要加上一双穿正面黑色高跟鞋袜子，这样会显得高跟鞋很显腿长，而且黑色看起来也非常的有亮点。

穿高跟鞋要穿的袜

在穿高跟鞋的时候，要穿白色袜子，这样看起来比较精神，而且也不会显得腿太粗。

虽然黑色是百搭色，但在穿这双鞋子的时候要搭配高跟靴，才会显得更加修长一些。

一双黑色的袜子非常显气质，而且不管是上班还是逛街都能够显得很有型，平时要多搭配一双正面看着不是特别白的袜子。

个人觉得穿外面的套袜比内里的更舒服，鞋子是方便不行了，袜子是要舒服的嘛。

但是我不知道你穿高跟鞋的年龄，如果你还是姐，建议你买稍微有点厚度的吧。

比如五厘米甚至六厘米以上的，等你穿上去，就会发现他人的赞美就是你鞋子的赞美哈哈哈哈哈哈哈。

长期穿平底鞋的危害

1、患肩周炎、脚气脚底部受压使关节处受伤，加重疼痛，导致水肿。

长期重复穿高跟鞋久，脚会出现骨骼压迫增生或变形，表现为脚骨粗大、拇指外翻、脚趾无力。

2、脚部畸形长期穿高跟鞋，脚部必然变成扁平足或拇囊炎。

3、患肠病根据脚部的反应及腰部的保健特点，脚部会遭受某些因素的影响，致使某些肠病加重。

长期穿高跟鞋导致臀部下垂，长时间站立或行走更易加重。

此外，长期穿高跟鞋还可以使踝关节超伸并有强烈压迫感，甚至引起肌肉的萎缩，造成脚后跟疼痛，尤其当脚趾及脚踝未完全伸直时，后跟便会出现疼痛。

4、患高血压、中风长期穿高跟鞋对女性脚踝、腰背部承受的压力更大，使重力垂直向下垂直透过鞋子加重，使背部长时间处于紧张状态，久而久之就会诱发背部及脊椎疾病。

长期穿平底鞋的危害1.脚踝、膝盖易受伤造成骨盆位置不正，导致脚踝承受整个身体的重量且承受范围更大。

2.从事跑步、骑行、负重爬楼梯等跑动过程中人体上肢运动量的大小。

3.步态异常，步频低于正常情况下。

4.多余的四肢力量集中在脚掌前方，形成骨综合症。

5.高足弓、高足弓膝盖等问题。

9.风湿症、类风湿、感冒，还有从事更多职业等。

10.穿不到自己喜欢的鞋，便觉得不舒服。

穿短靴的危害1.易造成走路姿势异常2.容易造成姿势性过度疲劳3.一系列的问题增加膝盖损伤风险以及颈椎、腰椎的风险。

穿长筒靴的危害1.裆部有足部皮质，容易磨破，尤其是脚跟。

3.容易骨断裂，骨撕脱等膝痛问题。

4.导致脚部更多关节受限，使得更容易发生运动损伤。

5.容易造成脚部更多关节受限，使得更容易发生运动损伤。

长期穿平底鞋的危害，因为平底鞋占据生活的日常，会磨脚，不舒服，且鞋的侧面没有鞋带固定。

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