胖女孩首先要对自己的身体有一个清晰的认识，要知道自己身体的优点和缺点在哪里更多的肉在哪里更薄的衣服搭配无非是八个字：优点和缺点。如果脸部比较肉或者脖子比较粗短，不要选择偏紧的高领衣服，否则视觉上会有增重了几斤的感觉。可以选择一些V领或者一字肩的衣服，尽量把脖子露出来，整体看上去会显瘦好多。如果上半身比较肉，比如手臂比较粗，有拜拜肉，尽量不要选择无袖的衣服，可以多穿半长袖或者有蓬松设计的短袖，这样可以起到很好的隐藏拜拜肉的效果，如果肚子和腰比较肉，衣服就尽量选择能够减少凹凸曲线的样式。如果下半身形状更好，则可以多穿短裙和短裤，以突出自己的优势。
微胖适合简约风格，很多女生的身材都属于微胖，对于微胖的女生来说，掌握一些穿着技巧可以让自己更加自信，简约风格的衣服设计简约时尚，非常符合现代女性的审美标准。松紧腰的夹克款式和荷叶边九分打，可以显出微胖的身材，没有任何的粗俗。
1、款式：身材微胖应选择宽松版型或者直筒廓型，可以遮掩小肚腩，宽大的荷叶袖；飞飞袖；披肩袖；可以遮掩大臂的肉肉，V字领或大圆领可以显颈部修长，较合体的版型，也会起到显瘦的作用。
2、搭配：宽松长款开衫+打，能遮掩小肚腩；荷叶袖上衣+搭配牛仔铅笔裤，可以遮掩粗手臂；黑色长裙+牛仔外套，弱化身材曲线； 直筒宽松小衫+高腰短裤；修饰微胖上身又拉长下身比例。
3、图案：密度合适的竖向条纹，具有上下延展性，有效收缩视觉感；深底色的印花款，既能显瘦又有成熟感。
4、颜色:深色是公认的显瘦色，蓝白搭配给人耳目一新的感觉，格子上衣成功收缩视觉效果。
休闲的衣服，裤子，外套和化妆是有气质的必要条件。
胖女生的穿衣搭配
1、高腰裙 + 短顶-腰线瘦身在服装方面的搭配腰线毕竟是个老生常谈的话题，决定身材的比例可以看出腰线的重要性同样的身高高腰线肯定会更瘦高腰裙拉长下半身而且遮肉的效果对很多胖妹来说也是很好的，腿上的肥肉很尴尬所以高腰裙绝对是你的救星还要根据身高
2、 T恤裙 + 短外套-折叠穿法女生穿裙子总是比穿裤子更有女人味 T恤裙虽然不收腰但穿上短外套开衫也能营造高腰线的效果同时折叠穿法还能分散时尚和个性如果你担心大腿太粗暴露缺点裙子长度可以稍长一些。
3、背带裤+卫衣T恤——部以下全是腿背带裤的遮肉效果是非常明显的，还减龄，对于胖女生来说，一条背带裤能解决所有问题，而且还非常百搭，上衣T恤衬衫卫衣都随便搭配。
4、高腰裤高腰裤不但是显高，而且还显瘦，腿越长越显瘦，对于胖女孩来说，显瘦才是关键，高腰裤就是个非常好的搭配，但要根据自己的腿粗细来选款，建议直筒或微喇的版型，阔腿裤也行，但裤子廓形不要太大，容易适得其反。
5、短裙+短T恤黑色相比其他亮色确实比较显瘦，当全身都是黑色时，一定要突出腰线，给整体身材一个黄金分割线，这对胖女生来说是非常重要的哦！ 胖女生搭配以显瘦为主，上衣一字肩吊带或者大V领都是显瘦搭配，可以作为搭配首选，下装建议选择开叉裙，如果腿型不错的话，就算有点粗也是可以搭配短裙的，毕露肩露腿还是非常性感的！ 如果实在担心大粗腿暴露，那么就选择吊带搭配半身长裙吧！但裙子不可太长，以露出脚踝为主，最好露出三分之一小腿，显瘦效果会更好！ 最后就是胖女生选择裙装的时候，颜色选深不选浅，款式选繁不选简。毕竟有时候款式花哨一点也能起到视线转移的作用哦！至于颜色，深色比浅色更显瘦！
如果你想穿一件修身的打底衫遮住肚子，显瘦，那就在打底衫的外侧加一件马甲或吊带裙，这样就可以遮住腰腹，显瘦显瘦了。A 线上衣和荷叶上衣都属于宽松的贴身下部的上半部分，以便您可以遮住肚子，同时减少年龄并保持可爱（范妃）。
胖妹子突出腰部的线条感很重要，因为强调腰线不仅可以突出全身最薄的部位，有助于避免臃肿、邋遢的感觉，还有助于达到展现高比例身材的目的，也有助于单独展现属于女性的魅力。不过想要突出腰线感，操作起来也很简单，比如可以选择一件有腰的连衣裙，一件有腰的夹克等等，或者直接搭配一条喜欢的腰带，绑在腰围最薄的位置，就可以达到瘦身的目的。
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