想要走出属于自己的独特风格时，学会搭配配饰是必不可少的，下面就教大家马甲怎么搭配：一身装扮不要用色太多，重要的是上下装相互呼应，这样搭配能让人看起来精神并且具有时尚感。马甲同样适用，不要太多花哨，大花、小花、纯色、条纹、印花都适合马甲的搭配，毕竟没有人不喜欢百搭又时尚的白色皮质马甲。换一件五分袖的白色马甲，相当有文艺范。

男性马甲要搭配的步骤

不管什么图案的白色马甲，大花、小花都行，记住下身的穿着颜色最好是深色，上衣尽量是浅色，这样身上的颜色就不会太夸张，让人能提高注意力。

白色马甲、酒红色马甲、贝雷帽、各种宽松衬衫配这身，性感中又带有一丝优雅哦。

内衬简单就可以，最好是纯色的，免得上衣花里胡哨，会让人觉得浮夸。

在炎热的夏天，给马甲穿上宽松的衬衫，完美~。

要提升男性马甲的帅气度和个性时尚度，我们就要学会穿衣搭配，要么是变成“土豪”，要么就是变成“时尚达人”。

就是因为除了你有钱，很大一部分原因就是因为你能驾驭得了马甲。

一般来说，男性马甲的搭配是肩膀着地比较能体现气质。

但是，如果肩膀不能显露出来，那帅气感的男性马甲就很难穿好看。

那么，肩膀不能露出来，怎么才能穿好看，成为时尚达人。

这样，就给搭配带上了浓浓的男性气息，甚至有点娘气。

要怎么搭配，才能又帅气又潮流。

首先，我们说一下男性马甲的长度问题。

我们一般穿长马甲的人都是模特，他们是专门驾驭长马甲的，街头这样的男性马甲总是能让人眼前一亮。

不过，要想驾驭住长马甲，也要注意好长马甲的长度问题。

在街头，要选择那种大领口大马甲，这样能体现出性感。

还要注意选择圆领口的马甲，这样会让马甲有点修身效果。

搭配细软的细腰带，大马甲，低领毛衣配简单的内搭，都是很合适的。

男性马甲其实更偏向于日系，但是日系马甲也能穿出型男范儿。

可以把马甲短款的设计改成短款的马甲，或者外面穿上一件连帽卫衣，都能立马变得很男人。

男性马甲要怎么搭配，大家通常在购买马甲时，只注重颜色款式，往往忽略了搭配，以为反正是衣服，挑什么颜色都可以。

殊不知，很多男人穿上马甲后就像是从土肥圆身上跳了一条裤子，而我们的颜色与款式不搭是导致很多人穿上马甲后暴露缺点的一个重要原因。

春秋季、春夏季，马甲的品种是很多的，有夹克马甲、男衬衫马甲、背心马甲等，而这些马甲在用色上也会有区别，今天我就来分享下男性马甲用色的小技巧。

马甲线和人鱼线

图三真的看不清，几乎一眼能看到的就是马甲线，所以努力减脂吧，每天保持正确的运动方式，不要过度，多练plank，引体向上，平板支撑等。

马甲线和人鱼线只是人们用来区分人体不同部位肌肉的名字，而且有的人天生就是那样的肌肉和线条，但是每个人都可以通过训练保持，所以不用太执着与这个。

现在讲解一下“马甲线和人鱼线”，训练完健身房的时候同样要做有氧和抗阻训练，可能有些人会问健身房那么多人哪里认识你去器械区做。

正常情况下，看到器械的时候就随便练练，有时候也会在器械区碰到健身的人，看到他们健身就笑着打招呼就好了，如果这个时候还是没有勇气，过两分钟吧，就会在跑步机上看到有人上跑步机的时候一起说一下。

当然，健身房里一定是来看到这个人，就拍上几张照片，如果都不认识，那就按动作练，个人觉得影响不大。

练完之后会和器械区的人打招呼也没什么，如果不认识，更无所谓了，健身房嘛，多认识一个人多一份幸运，不是也是一种小小的运气嘛。

如果健身房里还有不认识的人，也是可以靠跑步机和跳操避免的，毕竟下次在健身房的时候好认识些。

总之，我个人认为，训练完不要太执着于马甲线人鱼线，专心的训练好自己的部位就好，多余的想法都是徒劳的。

高位下拉是做上半身的力量，是锻炼胸肌、背阔肌及三角肌。

而窄距引体向上是锻炼三角肌的，借用反握工具。

高位下拉，窄距引体向上。

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