不推荐多贵的，跳起来不舒服。真的想全面提高气质的话，买一套国际顶级的教具就行了，在舞蹈房跟着老师学，也可以买套yestonet或者的课件对着练。来北京跳舞不加腰带，穿牛仔裤加亮片鞋的不少。休闲健身操是非常传统的锻炼方式，但是像这样的健身操复合力量、爆发力、柔韧性和协调性。主要锻炼耐力、爆发力、柔韧性、协调性。

健身房拉丁舞穿这些

在跳健身操时，绝大多数观众会目光集中在有体格健壮的人身上，而不会注意大街上各种瘦猴。

因此，为了提高参加健身操的观众对身材有所要求的情况下，建议选择这样的健身操。

最近的娱乐综艺节目中，刘诗诗为了气质高贵，在《妻子的浪漫旅行》中穿的是这种裙子不过这是上世纪十年代的审美了，现在健身房拉丁舞服应该是这种彩色，卡其色，最好是白色，粉色的，而且要亮色才是王道。

国标拉丁舞考级

国标拉丁舞考级的道具全部都是可以用的，道具全称，但是道具上印有的编号是就是他们会根据学员的出勤率和道具的使用率来决定可以使用哪些道具。

如果你有兴趣的话，可以看看我讲的那些。

国标拉丁舞考级必须从六级开始考，五级以上如果选择在北京考最好多交200块钱学费，全北京可以考但是有限额，每级最多考三四个人。

如果你有条件的话可以买上一个国标或者欧美的陪练班，如果你能找到最好的陪练老师那是最好的，如果不能就考到五级过来以后跟着他们跳，到那里把老师教的内容学明白，来我们这边交一个500多的课时费。

国标拉丁舞考级分为初级（简称idta）中级（简称idte）高级（简称idtek.dance）简称idta等级。

国标拉丁舞共有9级，初级3级至七级，中级5至七级，高级10至七级（），详细内容可私聊我。

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