关于参加体育锻炼的心得体会，精选4篇范文，字数为2000字。2022年3月1日至5日，我们学校组织了一次体育锻炼活动——参加了“国培计划”的培训，这次的学习让我有了更进一步的认识。

参加体育锻炼的心得体会(范文)：1

2022年3月1日至5日，我们学校组织了一次体育锻炼活动——参加了“国培计划”的培训，这次的学习让我有了更进一步的认识。

首先，国培，给我们带来的是思想上的洗礼，教学上的提高。在这里，我不但提升了我的课堂教学艺术，也提高了我的业务素养，同时让我对教育教学有了更深刻的理解。

第二，国培，使我对教育发展有了新的认识，更深层次的理解了教育发展，也对以后的工作有了更多的思考和启发。

第三，国培，对于我们青年教师来说，也许不是很长的时间，也不是很长的年龄。但是国培就是这样，我们每一次的学习都是那么的充实，那么的快乐!国培给我们的是思想上的洗礼，教育教学上的提高。在国培的每一天，都是那么的充实。

国培，给予我们的是学习的机会，是精神上的鼓励和鞭策!国培，给了我们教育教学上的理论提升。通过国培，我们的思想有了很多的提高。我们的教育教学技术有了很多新的突破，教学方法有了很多多多样的变化，教育科学了很多新的思想方法和教育理念，教育观念也得到了很大的转变，同时也促进了我们教师自身的专业成长，使我们的教育科研意识和教育智慧得到了进一步的提升。

在这里，我要深深的感谢国培给我们带来的一切，感谢国培给我们安排了这么好的一个学习的机会，在这里，我们不但聆听着专家讲座，更多的是思考着自身的不足之处：

一、教育教学方法有待改进

我们的教育观念仍旧是传统意义上的以教师为中心，以知识传授为主的传统的教学观念下的课堂教学。在这种教学思想的指引下，我们应该改变传统的“满堂灌”、“填鸭式”教学，应该是先学后教、学法指导，而不是教师讲、学生听。应该注重学生创新性的发挥，培养学生的创新能力。在以后的教学中，教师要注意在教学中实施学生主动学习的教学方法。学生是学习活动的主体，学生是学习的主人，要想使每一位学生学习都有所想、有所获、有所发展，教师要创造一切学生能积极参与的活动，创造一切机会让学生参与到学习过程中来，使学生置身于一种“主动、互动、探究”的学习环境中，而不是“旁观者清”地认为“教师只是把课堂还给了学生”。

二、教师自身的教学能力有待提高

教师不仅要讲授知识，而且要具备较强的人格魅力，教学语言、教态亲切自然，教学语言生动、优美，教师适时引导，让学生感受到亲切自然的教与学，愉快愉悦的学。在这种环境下，师生的相互了解逐渐加深，学生也由原来的“学习困难”逐渐转变为“乐学善问”，这是新课的最大感受。

三、教师自身的教学技艺有待提高

教师自身的教学技艺有待提高，教师的语言表达更清晰，教育机智更能准确把握教学中的每一个环节的能力更强，教学语言更生动活泼。

四、教师与学生沟通不够，对学生关爱不够

这种情况使得教师的主导作用不够得体，学生不能很好地与教师进行交流。

五、教师教学方法不够新颖

教师的教学方法是否恰当直接影响到了学生对知识的掌握，也影响着教学效果。因此，教师应该灵活运用教学方法，把握机会教给学生，使学生在轻松愉悦的氛围中，自己轻松自然地学习。

以上是我对此次国培计划的认识与理解。国培虽然结束了，但它对我们教师专业化成长的促进意义远远超出了以往，对我们教师专业化成长的要促进作用，提高我们教师自身的专业化发展是非常必要的。我将继续努力，不断完善，有更多的收获和感触去迎接我国不断发展的教育事业。

参加体育锻炼的心得体会(范文)：2

为了培养学生的综合素质，丰富学生课余生活，我们班进行了一次别开生面的户外体育活动-----我们一行24人参加了这次户外活动。

这次户外活动的目的，就是让学生增强体质，提高他们的身体素质。在这次户外活动中，我觉得我们班的每一个同学都是有责任心、热爱运动、有良好身体素质的人。在这个过程中他们都能团结友爱、互帮互助，有的甚至在一起拉家常。而我觉得这次户外活动非常有意义，它让我们增强了集体凝聚力，让我们有了战胜困难的决心和勇气。在这样一次户外的户外活动中使我受益匪浅。我想在今后的生活中，我要努力学习，不断提高自己的身体素质，争取早日成为一名优秀的小学学生。

一个星期的户外活动结束了，通过这次户外活动我得到了许多体会，同时也让我明白了许多道理。在以后的学习和生活中也应如此，要以积极的心态去面对学习和生活。不能再因为一些小事而放松学习，要有足够的耐心和毅力去学习和工作。

参加体育锻炼的心得体会(范文)：3

为期一周的“体育测试”已经结束，这一周虽然没有取得什么成绩，但是通过一周的体育考试，我对体育的学习有了新的认识，更增进了我在体育课上的学习兴趣。

这一周的体育考试，让我感受到了运动的重要性，因为体育不仅仅是考察身体，更重要的是让我们的精神面貌得到了一次洗礼，在一种意义上得到了一次锻炼。在体育课上，老师讲到了“健康”在体育运动中的重要性，因为体育考试是一个体育考察的过程，它不仅仅考察一个人的身体素质，更重要的是培养出一群具有积极的、向上的体育精神。在体育课上老师让我们进行了一次“健康”运动，这次运动使我对“健康”和“阳光”这两个概念有了更深入的理解。

首先，让我明白了“健康”在体育运动中的重要性，我们每天都是在体育场上上运动，每天都在体育场上活动，所以，我们要时时刻刻保持一种良好的状态，不仅仅要有良好的身体素质，也要有健康的心理素质、坚韧的意志和不怕吃苦的精神。

其次，我明白了“阳光”的重要性。体育考试中体育考试的第一项就是拔河，这个项目使得我们班在我们班最高的时候拔河，在那天，我们班在拔河比赛中拔了220，但是拔完之后，我又发现有一个人的膝盖被我摔伤了。因此，我认为我应该做这个事情，不然我会很痛苦，伤心，但我也不会有任何怨言，更不会在这样的情况下伤害了同学们，因为，我们的健康是属于我们自己的，我们的快乐是属于自己的，我们的幸福是属于他人。

第三，我明白了“阳光”的重要性。在学校中，每天都有同学在玩，所以，我们应该要有阳光的心态。当同学们有困难时，我们应该帮助他们，不是为给予他们帮助，而是给予他们一点点微弱的力量，因为，在我们班也有这样的同学。

通过这一周的体育考试，在以后的学习中，我一定要做到不辜负学校、老师家长的期望，也不辜负自己的努力。

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