男人炖什么汤补肾:男人喝这些汤壮阳最快

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男人炖什么汤补肾:男人喝这些汤壮阳最快

1、山药羊肉汤。羊肉500克,淮山药60克,精盐、葱、姜、胡椒粉适量。将熟羊肉洗净、切片,放入砂锅,再放入淮山药和葱、姜、胡椒粉,加水煮沸,改用文火煮至羊肉熟烂即可。

2、核桃炖狗肉。核桃仁5个,狗肉500克,生姜、花椒、盐、酒各适量。将狗肉洗净、切块,放入砂锅,文火炖至六成熟,再放入核桃仁,继续炖熟,分两次吃肉喝汤。

3、栗子炖鸡。鸡肉150-200克,栗子50克,生姜、盐、酒各适量。将鸡肉洗净,切块,放入沙锅,加入栗子、生姜、盐、酒及水适量,炖至半熟时,再加入胡椒粉即可。

4、红枣桂圆汤。红枣3枚,龙眼肉10克,枸杞子15克,水煎服,每日1剂,分两次服,连服1周。

5、羊肉山药汤。羊肉500克,淮山药10克,葱白2根,生姜10克,黄酒、盐、胡椒粉各适量。将羊肉洗净、切块,放入沸水过,捞入凉水中,沥干水分;淮山药去皮洗净、切段。葱白洗净,生姜洗净、切片。砂锅加水适量,放入羊肉,烧开,撇去浮沫,放入葱白、生姜,改用文火炖至熟透,加入黄酒,继续炖至肉烂,拣去生姜、葱白,调入盐、胡椒粉即可。

6、羊肉炖黄芪。羊肉500克,黄芪15克,当归15克,生姜10克。将羊肉洗净,切块,放入砂锅,加入当归和黄芪,再加水适量,小火炖熟后,加入生姜和盐、胡椒粉即可。

7、韭菜炒羊肝。羊肝500克,韭菜150克,植物油、食盐,生抽,淀粉各适量。将羊肝洗干净切片,锅中放油烧热,倒入羊肝翻炒至羊肝变色,再倒入韭菜和盐翻炒均匀,加上生抽调味即可。

8、羊肉汤。羊肉500克,淮山药15克,生姜、食盐、葱、料酒适量。将羊肉洗净、切块,放入碗中,加入适量水和食盐、料酒,上笼蒸透,再倒入碗中,撒入少量葱丝即可。此汤有补气、养血、强身的功效。

9、羊肉汤。羊肉500克,当归15克,葱、姜、盐、胡椒粉各适量。将羊肉洗净,切成大块,放入砂锅中,加水适

男人喝这些汤壮阳最快

现在很多男人都出现肾虚的症状,而补肾最常见的方式就是食疗,因为食物可以让我们的身体更好的调节。男人壮阳的方式很多,比如喝羊汤、海参汤、枸杞鸡汤、羊骨汤等等,不过最好的还是喝汤,那么下面就来看看男人喝什么汤壮阳最快?

补肾壮阳汤

一、杜仲腰花汤

材料:杜仲、川断各15克,猪腰子1对。

做法:把猪腰切开,剔去筋膜与川断,放入锅内,加水适量,用文火炖熟,加入调料即成。

功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的功效,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头昏眼花。

二、杞地山药汤

材料:山药、杞地山药、大枣。

做法:把山药切片,杞地山药切片,大枣去核,一起放进瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入蜂蜜一匙,搅匀,煮沸即可。

功效:可以补肝肾、健脾胃,常服可以增强体质,延缓衰老,使人精神矍铄,显示年轻气质。

三、黑糯米补血粥

材料:黑糯米、桂圆和红枣。

做法:桂圆、红枣洗净;黑糯米洗净,浸泡两个小时。桂圆干洗净,红枣去核,一起放入锅中。加入清水,熬煮成粥后。

功效:桂圆是补血补气的佳品,黑糯米、红枣都有补血的功效,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每周吃两次,坚持吃,气血充足,脸色红润有光泽,手脚不易冰冷。

四、猪肾核桃汤

材料:猪肾两枚,核桃肉30克,山萸肉10克。

做法:将猪肾剖开,去肌肉膜,洗净,切碎。将山萸肉、核桃肉和山萸肉一起放入锅中,加清水2碗,煎至1碗。去渣留汁。然后,再将猪肾碎碎的、核桃肉、山萸肉放入锅中,加清水适量,煎至2碗。

功效:适用于治疗肾阴亏虚所致的眩晕、耳鸣、腰酸、须发早白、失眠多梦等症。

男人喝这些汤补肾又补精

1、黑芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

2、粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

3、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

4、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

5、狗肉

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

6、羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。《食医心镜》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

男人喝这些汤补肾养精

1、猪腰花粥:猪腰花、大米各100克,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

2、鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

3、杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

4、炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者食用。核桃与薏仁、栗子等同煮服食,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。

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