孕妇夏季上火喝什么茶好:孕妇上火喝这些茶最适合

作者:养生搭 阅读:19 点赞:0

孕妇夏季上火喝什么茶好:孕妇上火喝这些茶最适合

1、菊花茶:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

2、枸杞茶:枸杞是一种有明目清肝功效的食物。现代药理表明,枸杞对改善老年人的视力具有明显的作用,对于青光眼也具有很好的效果。枸杞茶具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是,因为受水温、浸泡时间等要素的影响,枸杞茶中只有用红茶的浸泡而成为茶,泡出的茶汤呈红色,其它味道并不浓,是最好饮用的。

3、绿茶:绿茶是未经发酵制成,其性味甘寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

4、金银花:它有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。对外感风热、痈肿疮毒、肠炎、菌痢、麻疹等均有疗效。用金银花泡茶,不宜长饮,一般3~5天即可。脾胃虚寒、体质虚弱的人不宜多喝,容易引起腹泻。孕妇也不要多喝,会增加胎儿的体重。

5、柠檬:柠檬具有生津止渴、祛暑清热、化痰、润止咳、健胃、解暑、止渴、醒酒等功效,而且对促进人体健康十分有利。柠檬在夏天泡水喝有清热解暑、生津止渴、祛痰的功效。但是,因为柠檬酸性较强,孕妇不易多喝。另外,脾胃虚弱者应少喝,以免引起腹泻。

6、金莲花:它性味寒凉,具有清热解毒、消炎除烦、清心安神、润肠通便的功效,是广东人夏季消暑的佳品。对口臭、青春痘、咽喉肿痛等均有疗效,有清热消暑、生津止渴、去火清心的功效。但脾胃虚寒者不宜多喝

孕妇上火喝这些茶最适合

一、喝茶降火

中国人对茶的认识,首先是“茶”,而且也是养生之道。喝茶是人们喜爱的养生之道,但对于孕妇而言,不宜喝茶。因为茶叶中含有咖啡因,会干扰孕妇的睡眠以及心脏和血压,对胎儿的生长发育造成不良影响。而茶叶中含有的茶碱,会使人的神经兴奋,容易造成失眠。

二、喝茶降火

喝茶的同时吃一些能清火的东西,如梨、柚子、柿子、百合、白萝卜、金银花茶、绿豆、苦瓜等,都是不错的选择。但需要提醒大家的是,孕妇不宜饮浓茶,尤其是浓茶,以免对胎儿造成不良影响。

三、不要喝茶过量

孕妇适量饮茶,可以增进食欲,但喝茶的同时要注意适量,茶水浓度过高会刺激胃粘膜。

四、不要喝太烫的茶

茶叶在进入人体后,会刺激胃黏膜,从而导致胃酸分泌增加,引起烧心、胃痛甚至胃出血的情况。

夏季上火喝的茶

1.菊花茶

菊花有明目清肝的作用,是养眼佳品。

同时,它也是中医治疗眼睛疾病的良药。现代药理也表明,菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。

1.枸杞

枸杞性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是我国特有的茶类,茉莉花茶具有理气和中、解郁、化湿、利尿、化痰、消食等功效,主治腹痛、纳呆、痢疾、疮疡肿毒等症。它能使人头脑清醒、双目明亮,对于老年人来说,还有安定、镇静的功效

3.红茶

红茶是全发酵茶,红茶含有的茶碱和维生素都比较丰富,尤其是红茶含有的儿茶素和茶黄素含量较多,对预防和治疗高血压有益。

4.绿茶

绿茶中的咖啡因、茶多酚和茶黄素含量较高,具有利尿、消除疲劳、强心、利尿、杀菌、增强机体免疫和抵抗力的作用。

5.蜂蜜茶

蜂蜜具有润肠通腑、清热解毒的作用。茶叶含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和茶多酚等物质。有利尿作用,能排除体内的有毒物质和致癌物质,具有防癌抗癌的效果。

夏季女生喝这些茶好

夏季女孩喝茶要以清淡为主,而且还要有营养,不要喝凉茶。夏季女孩子喝茶要以清淡为主,但是还要有营养,不能贪喝凉茶。下面给大家推荐16种夏季女生喝茶的方法,希望对各位女生的夏季女生有所帮助。

1、绿茶:茶多酚有抗氧化作用,能减少自由基对细胞的破坏而引起癌变。此外,茶含单宁酸较多,与铁元素结合易形成难溶性铁盐,使茶味苦涩。

2、菊花茶:菊花茶能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用三个月即可见效。

3、苦瓜:苦瓜的维生素c含量很高,具有预防癌症、保护细胞、解毒、提高免疫力的功效。苦瓜泡茶能清热解毒、除烦止渴。

4、金银花茶:金银花茶有疏风清热、解毒明目的功效。夏季气温高,人们易上火,引致咽喉肿痛、牙龈出血等上火症状。用金银花泡水喝,能有效缓解夏季上火引起的不适。

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