男人补气养血怎么做:男人补气血中成药

作者:养生搭 阅读:12 点赞:0

男人补气养血怎么做:男人补气血中成药

1)桂圆肉粥:桂圆肉10克,红枣50克,粳米50克。粳米淘洗干净,将桂圆肉、红枣、粳米放入清水,大火煮沸后,再用小火煮成粥,调入白糖。功效:健脾养心,补血益脾。

2)荔枝大枣汤:荔枝干10个,大枣50克,冰糖50克。将荔枝干去壳后,与大枣、冰糖共煎,熬至大枣成汤,即可食用。功效:健脾养心,补血生津。

3)胡萝卜牛肉汤:胡萝卜150克,牛肉300克,盐少克。将胡萝卜、牛肉洗净,切块,放人锅内,加水适量,小火熬煮半小时,再放入胡萝卜继续熬煮10分钟,加少许盐调味即可。功效:补脾健胃,补虚明目。

4)牛肉粳米粥:牛肉300克,粳米100克,葱白、食盐、味精适量。将牛肉洗净,切成肉丁,粳米淘净,共放入锅中,加水适量,大火煮沸后改小火煮,待肉熟米烂粥稠时,加食盐、味精、葱、食盐,调拌匀即成。功效:益气、补虚、养血。

男人补气血中成药

1,补气血的药物:气虚的男人可多吃一些具有补气作用的食品,如牛肉、鸡肉及鳝鱼、大枣、桂圆、枸杞等。常用的补气食品有猪肚、牛肚、鸡肉等肉类。

2,血虚的男人可多吃胡萝卜、藕、菠菜、土豆、南瓜、鲤鱼、鹌鹑等

补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。

补虚食品:牛肉、羊肉、鸡肉、猪血、糯米、大豆、白扁豆、大红枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等

补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。

相应的还有当归、阿胶、熟地、桑椹、紫河车、地黄、枸杞子等

食物相应的:

补血虚药膳食疗方举例:

乌骨鸡:乌骨鸡一只,当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调料后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天l剂,连服3~5次。有补气摄血作用。适用于体虚不能摄血而致月经过多,经血颜色淡,神疲气短,心悸怔仲,失眠多梦等症。

归地烧羊肉:羊肉500克,当归、生地各15克。将羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

女生补气养血怎么做

我们的女生一定要注意补气养血,气血对女人来说是十分重要的,如果我们的女生气血不足就会出现很多的问题的,比如说会经常出现头晕,脸色不好等一些问题的,所以我们平时的生活当中就要注意自己的饮食习惯。那么,女生补气养血应该要吃些什么?

1.将黑豆放入清水中,用清水浸泡12小时左右;

2.红枣洗干净去核;

3.将黑豆、红枣放入豆浆机中,加入适量清水后;

4.选择“豆浆”功能,等待豆浆机“打开”,豆浆机自动打出。

5.将豆浆过滤好,即可饮用。

6.可根据个人口味加入冰糖,或放入冰箱直接饮用;

7.可在豆浆中加入红糖,或放入桂圆肉、枸杞等,口感都不错。

男人补阳气的中成药

1、1鹿茸血

【功能】温补肾阳,填精养血。【主治】肾阳虚衰,精血不足,阳萎,宫冷不育,头晕眼花,耳鸣耳聋,腰膝酸软,四肢无力。【用法】每日1次,每次1015克。

2、2鹿茸酒

【功能】壮阳补肾,填精养血,强壮身体。【主治】肾阳虚衰,精血不足,阳萎,宫冷不育,头晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力。【用法】每日2次,每次1小杯。

3、3杜仲雄花酒

【功能】补肝肾,强筋骨。【主治】肾阳虚衰,精血不足,腰脊酸疼,足膝痿弱。【用法】每日2次,每次1520克。

4、4附子酒

【功能】壮阳,填精,养血。【主治】肾阳虚衰,精血不足,腰脊酸痛,足跟疼痛。【用法】每日2次,每次1520克。

5、5黄芪羊肉汤

【功能】益肾固本。【主治】阳萎,遗精,小便频数,腰膝无力。【用法】每日1剂,早晚各1次。

6、6鹿茸炖鸡

【功能】壮阳,填精养血。【主治】阳萎,早泄,遗精,滑精,小便频数。【用法】每日1次,每次69克。

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