男人养生茶有用吗:适合男人喝的养生茶

作者:养生搭 阅读:12 点赞:0

男人养生茶有用吗:适合男人喝的养生茶

1、菊花茶

用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉,对眩晕头痛、心烦意乱、咽干喉痛、肝火上扬、消渴引饮以及血热引饮等病症,均有一定的疗效。

2、菊花蜜饮

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因此,闲暇时喝一杯黄山贡菊,对身体大有好处。

3、枸杞茶

枸杞一小把、红枣3~4粒。将枸杞放入玻璃杯中,以沸水冲泡服用,将红枣放入日常饮食之中。具有补中益气、养血安神、强身健体的作用。春天,乍暖还寒,气温变化无常,这个时候,要特别注意保护脾胃,少吃生冷食物。枸杞可以单独食用,也可与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡茶饮用,对人体很有益处。

4、枸杞山药炖羊肉

取适量枸杞、山药和羊肉,将羊肉切块后下锅,放入姜片与葱段,加入适量的水,大火烧开后,撇去浮沫,小火煨3小时后放入枸杞,加适量的盐调味,再炖煮5分钟即可出锅食用。枸杞山药汤可养肝明目,补脾肾之虚,对肝肾阴亏,脾胃气虚,都有很好的补益作用;山药有补肺健脾、益胃养阴、补肾固精、益气止汗、润肺止咳的作用;羊肉有补脾、益气、养血、强筋骨的作用。此汤能强身健体、益气补虚、温中暖下,可以改善人体虚寒的体质,增强体质,使身体更加健康。

5、枸杞猪肝汤

取枸杞10克,猪肝100克,先将枸杞用清水浸泡20分钟,然后再将猪肝切片、切碎,加水适量,共煮汤,调味即可。猪肝可以补铁养血,滋阴明目,可治疗缺铁性贫血,也可用于血虚萎黄,眩晕眼花,两目昏暗等症。

适合男人喝的养生茶

1、蒲公英菊花茶

蒲公英味甘,性微寒,归肝、胃经。蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃经。具有清热解毒,消痈散结,利尿通淋的功效。蒲公英泡水喝的时候要注意,蒲公英性寒,因此脾胃虚寒,脾胃虚弱,经常腹泻的人,是不太适合喝的。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘,性微温,归心、肝经。具有行气解郁,活血调经的功效。玫瑰花茶还有活血美容养颜,延缓衰老,消除疲劳的效果。

3、菊花枸杞茶

枸杞茶的功效很多,不过,需要注意的是,由于枸杞性寒,因此脾胃虚弱,经常腹泻的人是不适合喝枸杞茶的。

4、红枣茶

红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补气益血,健脾和胃的功效。红枣中含有的环磷酸腺苷,可以抑制癌细胞的生长,所以红枣茶也适合男性喝。

5、枸杞茶

枸杞茶可以补肾养肝,益精明目,还能提升身体免疫力,促进血液循环,延缓衰老。枸杞茶还能够降低胆固醇。

6、决明子茶

决明子有清热,平肝,明目,利水等功效。决明子泡茶可以清热明目,润肠通便,还有降血压的作用,可以防止动脉粥样硬化。

男人养生茶有这些

中医学讲究的是平衡阴阳,因此平衡阴阳是中医养生的一个基本概念,在现代医学中,男人养生茶的方法有很多,男性也可以选择饮用男人养生茶的方法,那么,男人养生茶有哪些呢?

一、枸杞茶

枸杞子性味甘平,归肝、肾经。可补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。枸杞茶的做法也很简单,取枸杞子5-8粒,用开水冲泡后即可饮用,也可以将枸杞子直接嚼食。

二、杜仲茶

杜仲性味甘微温,入肝肾肾经,补益肝肾,强筋壮骨,是补肾的良好药材。杜仲茶的做法也非常简单,取杜仲20克,放入杯中,用开水冲泡,5-10分钟后即可饮用,可反复冲泡多次。

三、人参茶

人参性味甘、微苦,微温,归脾肺心经。具有益气固脱、滋阴补肺、宁心益智、健脾益肺之功效。人参茶的做法也很简单,取人参10克,切薄片,放入茶壶中加开水泡15分钟左右即可,也能加蜂蜜一起冲泡。

四、黄芪茶

黄芪茶的做法也很简单,取黄芪3克,加入杯中,用开水冲泡,5-10分钟后即可饮用。黄芪茶的做法也不简单,取黄芪30克,加入杯中,用开水冲泡,5-10分钟后即可饮用,可反复冲泡多次。

在现代生活中,男人养生茶的方法很简单,男士们可以选择饮用男人养生茶的方法,男士们可以尝试着自己动手去做一下,男士养生茶有哪些?男人们可以根据上面的介绍,自己的身体情况来选择适合自己的养生茶,希望男士们身边有这些男士的朋友能够多注意自己,让自己的养生茶给你带来意想不到的惊喜。

男人养生茶哪些比较好

养生保健茶,是现在很多人都喜欢喝的,因为养生保健茶不仅是可以起到保健养身的作用,同时也有一定的药用保健的功效,男人如果平时可以喝一些养生保健茶的话,那么也对身体是有好处的,下面小编将为大家介绍几种。

养生茶有一定的好处,但也不是随便喝就行的,一定要看清自己的体质适合哪种茶。

1.枸杞

枸杞茶适合长期饮用,尤其是体质虚弱的人,但是不能天天饮用,一次1-2小把就足够了。

2.绿茶

绿茶有提神益思、生津止渴、强心利尿等功能,最适合泡水喝,但是脾胃虚弱的人最好少喝。

3.菊花茶

菊花有清肝明目、养肝护肝的功效,特别适宜春季饮用。尤其适应电脑族、办公族、学生党、上班族。

4.玫瑰花茶

玫瑰花有疏肝解郁、活血调经的功效。春天气候变化较大,容易肝气郁结,肝气郁结会伤及脾,导致消化不良,引发腹痛。

5.茉莉花茶

茉莉花茶能清热解暑,还具有提神的作用,春天容易烦躁的人或是上火的人可以喝茉莉花茶来降火。

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