男人补肾泡什么喝:枸杞加这些最补肾壮阳

作者:养生搭 阅读:9 点赞:0

男人补肾泡什么喝:枸杞加这些最补肾壮阳

现在人们的生活水平提高了,对于健康的关注也是越来越多了,男人肾虚就是很常见的一种现象,很多人都会选择服用一些保健品,其实生活中有很多的补肾茶也可以起到很好的补肾效果,尤其是男人在平时的时候,可以喝些补肾茶来进行调理,那么补肾泡什么茶?

1、补肾喝枸杞

枸杞子味甘,性平,具有滋补肝肾,益精明目及润肺等作用。枸杞子富含胡萝卜素、维生素c、维生素e、多种氨基酸、脂肪和蛋白质等,有补肾益精、养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等功效。枸杞子富含枸杞多糖、枸杞蛋白多糖以及磷、铁等多种营养成分。现代医学研究证明:枸杞子能促进免疫功能、延缓衰老、抗应激、降血脂和降血糖等作用。枸杞子有增强机体免疫功能、保肝、抗肿瘤、降压和较广泛的生理活性;降低血中胆固醇含量、甘油三酯和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白;对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗应激。枸杞子具有降血糖、血脂、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。动物实验表明,桂圆肉可使血中胆固醇含量减少,因此可防止动脉硬化。枸杞子有提高机体免疫力、抗癌、抗衰老、抗应激、降血糖和较广泛的生理功能。

2、补肾喝枸杞子

枸杞子性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人,食用枸杞子主要是对症,对症的话,还可以增强免疫力。但是,枸杞子毕竟是药材中的一种,如果不对症,不但起不到补肾的作用,还可能加剧病情。所以,枸杞子虽然有补肾的功效,但是,如果你是肾阴虚所引发的眼睛干涩、视力模糊,那就不适合食用枸杞子了。

3、壮阳喝枸杞子

枸杞子性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子具有降低糖、血压、血脂、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外枸杞子还有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

枸杞加这些最补肾壮阳

枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年人肾虚之人,食之最宜。

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞子也有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。尤其适于熬夜后腰酸背痛、遗精滑精、工作繁忙的人。

男人泡这些酒喝补肾

1、山药枸杞酒。山药、枸杞子、熟地黄各15克,白酒1500克。将山药切片,与枸杞子、熟地黄共置入酒瓶中,密封浸泡15天,每日饮2次,每次1520毫升。

2、枸杞酒。枸杞子30克,白酒500克,将枸杞子洗净,沥干水;将白酒倒入酒瓶中密封浸泡,15日后开启,过滤去渣,即可饮服。每日2次,每次1520毫升。

3、鹿茸酒。鹿茸10克,白酒100克,将鹿茸切片,入白酒中,密封浸泡15天,即可饮用。每日2次,每次饮服15~20毫升。

枸杞补肾的食物有很多,如枸杞、羊腰等,枸杞也有补肾的作用,但是并不是所有的食物都是适合肾虚人群的。枸杞补肾的食物有很多:红枣,桂圆,韭菜,核桃,羊肉,猪腰,羊肾,羊奶等。

男人喝7款茶补肾壮阳

枸杞子味甘平,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

杜仲腰花:杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”

何首乌粥:首乌具有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。其食疗方法是取制首乌20克,粳米60克,大枣10枚,冰糖适量,将粳米、大枣洗净,放入锅内,加清水适量,旺火煮沸后改用文火熬煮成粥,调入冰糖,再稍煮一会儿,即可盛起食用。此粥有补肝肾、益精血的作用,适用于肝肾精血不足所致的头晕、眼花、耳鸣、须发早白、脱发等患者。

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